ダイエットを失敗する原因『第1位』は?

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約80%以上の人がダイエットを失敗している。一番の原因は?

ライター✑KAORI♪

食欲の秋・・・

女のことにとって最大の敵ですよね?

なぜか秋には旬なものが多い(´;ω;`)ウゥゥ

でも、寒くなるし外にも出たくない

夏へ絞った体が元通りに( ノД`)シクシク…

ダイエット経験のある300人を対象とした

アンケートをした結果です

失敗する原因』が明らかになりました

http://news.mynavi.jp/news/2014/05/20/096/

90%以上の人が『自分の弱さ』で失敗

ダイエットといえば、やはり自分との戦い?

自分との勝負に負けて失敗してしまう人が

多いということですよね~

豚骨醤油味噌炭火炙りチャーシューラーメン

このような画像をみて

ダイエットを断念しているようでは

だめだということですね!!( ゚Д゚)

でも、毎日飯テロなんて

そのあたりで起こっていますよね

自分への甘さがどうしても

ダイエットの失敗につながるんですよね

なんか、楽なダイエットないのかな?

出典 http://rplay.me/443

楽なダイエットを調べては

何度も失敗している方は多いのでは

ないでしょうか?

やはり、妥協して始めるダイエット

なかなか続かないですよね~

やはり基本に忠実に

運動をして一日の摂取カロリーを減らすのが

確実だと私は思いますよ!

何様だよ!って感じですよね

実は私、2年前まで身長160センチで

85キロのちょーおでぶちゃんでした

※イメージですよ(笑)

痩せようと思った動機は

単純なんですけど

バイト先の好きな人が

まじでデブってきもいよな

って言ってたのが聞こえて

たぶん、私に言ってたのではないんですけど

なんとかしなくちゃ!と思って

痩せました!!

それが実は今の旦那さ・・・

そんなうまい話なんてないですよね(笑)

絶賛、婚活中です

いろいろ試して失敗を繰り返して

たどりついたのは

当たり前ダイエット』です

本当に明日から誰でもできます!

規則正しい生活をする

②食べる順番を変える

③よく噛んで食べる

姿勢をよくする

⑤寝る前には何も食べない

⑥朝に食べたいものを食べる

+酵素を飲む

本当にこの7個だけです!

誰でもできるでしょう?

特に姿勢は大事ですよ!!

出典 http://www.stretchnavi.com/interview/bui

私のイメージでは基礎代謝が上がると

ダイエットは加速していきます!

酵素だけ買って飲んでいたのは

酵素を飲むことによって

ダイエットが一気に加速したからです

これをするだけですぐに痩せます!

私は今では33キロ痩せて

52キロになりました✌

何も激しい運動をしたわけでもなく

規則正しく生活しただけです

今日から意識を変えてやってみてください!

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